公務員面試壓力大
㈠ 公務員面試前的壓力
我有兩次公務員面試的經歷，第一次因為沒經驗所以沒有通過，第二次我幸運的通過了面試。
對於公務員面試的經驗，其實很簡單，關鍵是心態問題。
我們無法決定面試的結果，那麼我們能做的就是盡量發揮自己的長處，展示自己的亮點。所以說，在面試中，自信是首要的。
自信不是刻意表現得出來的，而是由內而外的過程。要找到自己的亮點。比如，現在在你看來，自身有很多弱勢的地方，年齡偏大、因讀書少知識面不夠豐富、口才和思維一般。這是不自信的表現，以這樣的心理狀態去面試，肯定表現不佳。
其實，換種角度看待自己，你會發現自己的優勢。比如，年齡偏大並不是什麼劣勢，因為年齡一方面代表閱歷、成熟，我在參加面試人員里，年齡就是偏大的，正像你所說，我的外表並不老氣，精神面貌上也很積極向上，那就可以了。讀書少，有可能你比較喜歡體育或者社交，那麼你的優勢就在讀書以外的方面，找到自己的特長，並在內心裡告訴自己，我的優點在那裡，而不是總在內心分析自己的缺點，應當明白使自己勝任工作的是自己的優點所在，努力建立這方面的自信！
另外，雖然公務員面試存在著不公平的現象，但是對於自己，不能給自己這方面的心理暗示，要積極從正面看待問題，相信通過自己的努力能夠充分展示自己，相信大多數情況下考官都是公平公正的。這一點對於每一個面試的人都很重要。
最後，總結一下主要的經驗：首先要自信，找到自己的亮點，接受自己的缺點；其次要積極努力的准備面試，從心理上、知識上准備好面試個方面問題；最後要有正確的心態，多從正面分析、看待問題，不要想結果，要明白，人生不止一條路可以走，面試固然重要，但只要做好本分就可以，實在不行的話，還可以選擇其他道路，個人覺得不要抱著孤注一擲的心態去迎接面試，因為那樣會影響發揮。
面試的過程是一個提高的過程，希望你能通過這段時間的調整，找到自己內在的力量，明確自己的方向，最後取得人生大的意義上的成功！也衷心地祝你順利通過面試。
㈡ 明天就要公務員面試了，壓力很大，感覺什麼都不會，好想哭，就怕考試的時候，什麼都說不出來。
暈哦，既然當初你心裡素質不好，你就應該報考一個培訓班，至少你內很自信，從心裡上你就占容了很大優勢，還有模擬培訓，很好的實戰經驗。你在考場不管答對答錯絕對不能哭不能著急。即使錯了也要堅持幾分鍾優雅的離開考場再大哭一頓。
㈢ 公務員面試快考試了，壓力大的要崩潰了
面試中心態是很重要的，一定要好好的調整心態，盡可能的改進自己身上不專足。
考試屬成功與否的關鍵不僅僅與個人的水平有關，還與競爭對手的水平有關，考官的喜好有關，所以你不用過於擔心，練習中的強者不一定是最後的決勝者，練習中的弱者也有可能最後折冠。
放平心態很重要，祝您考試成功
㈣ 公務員面試還有20多天,現在壓力大到分分鍾想哭,怎麼辦:=(
備考心態需樂觀
入圍面試的考生往往分兩種：一是筆試成績比較理想，排名比較靠前;二是雖進面試，成績仍與第一名相差甚遠的。對於前者，很多考生並沒有因為筆試成績好而驕傲，而是處於一種「害怕被反超、逆襲」的擔憂之中。這類考生一定要在考前及時調整心態，肯定自己的優勢，建立充足的自信心，穩扎穩打地復習;第二類考生時常會出現放棄面試的錯誤想法，參加面試就是給自己機會，哪怕只是為了熟悉一下考場環境。所以不管筆試成績如何都要認真地復習，自信地走進面試考場。
候考心態需平靜
考生在候考室里會遇到自己的競爭對手。不論對手真實實力如何，最重要的是做好自己、發揮自己應有的水平。候考過程中最好不要過多地與其他考生交談，一方面是要遵守考場紀律，另一方面要養精蓄銳，更重要的是要心平氣和地等待考試。如果簽抽順序比較靠後，那等待的過程就更加漫長，更需要考生調整好心情，安心候考，不可出現焦躁的情緒，影響面試的發揮。考生可以通過適量喝水、深呼吸等方式調節心情，心靜才能成就大事。
考場心態需長遠
考生在考場上遇到自己不熟悉的題目是很正常的事情，任何人不可能全部猜准要考什麼題。就算某道題目真的沒答好或不會，也不要感到沮喪，不能影響之後的答題，因為考官是根據整場表現進行打分的。考生在考場上要有長遠的心態。考生如果能在考場的高壓狀態下，表現得鎮定自若也是贏得考官青睞的重要方法，所以一定要顧全大局，要在會答的題目上用心琢磨，爭取答得出彩，就能彌補之前的失誤，不必因某某一道題回答的不好就驚慌失措，放棄整場考試。
㈤ 公務員面試壓力大，緊張怎麼辦
做一些自己喜歡做的事情，面試前多練習，自信很重要。
㈥ 公務員面試壓力大如何化解，支你一招
公務員考試面試應試技巧，緊張情緒緩和方法，比如：
培養自己良好的心理素質和自信心。
充分備考
根據面試模擬流程了解考場的布局，反復練習，讓自己對考試的場景產生應激反應，本能地適應這種場景。
遠離負面情緒，制定復習計劃，每天按部就班復習。
考前做一些減壓活動。
聽音樂、慢跑、散步等，可起到舒緩緊張情緒的作用。
答題時可適當放慢節奏，穩情緒，在思考中使思維重新回到題目上來，不能急躁，更不能流露出不知所措的思想情緒。
公務員面試備考需依據面試形式及內容進行，如，四川省考面試採取結構化形式。
考生或參考四川省考閱讀資料(面試)夯實面試各方面的應試方法及技巧。
㈦ 公務員面試技巧之面試前如何避免壓力過大
前，有些考生的壓力非常大，而過大的壓力往往會影響到面試過程中的正常發揮，因此，我們必須採取一定的措施，來避免壓力過大。 一般來說，考生在面試前都會有一定的壓力。但是如果壓力過大，就不利於取得良好的面試成績，考生壓力過大表現在如下幾個方面：第一，焦躁。有的同學非常慌張，像熱鍋上的螞蟻，總是不能穩住心態。一般來說，學生會出現不斷搓手、跺腳，緊鎖眉頭，不停地向人傾訴等等反應，這都是焦躁的表現。第二，睡眠不好，有的同學由於壓力過大，晚上會出現失眠的狀況。這反映在臉色不好，精神不旺，上課時不能集中精力等等。第三，身體會出現不良生理反應。這些反映包括腹瀉，臉色生痤瘡，嘴裡長口腔潰瘍，掉發等等，這些都是壓力過大時，身體會出現的生理反應。 為了避免考前壓力過大，必須從以下幾個方面進行調節：第一，必須對 公務員考試面試 本身進行充分的准備。我們知道，知己知彼，百戰不殆，只有對面試的流程、面試的題型、面試的過程有了一個充分的把握之後，才能有充分的自信，避免壓力過大。壓力過大往往出現在面試准備不充分的考生身上。因為他們無論對面試的內容還是面試的形式都不熟悉，在不熟悉的情況下，對自己沒有信心，才會出現壓力過大。這就要求我們對面試進行充分的准備。參加面試培訓班是個很好的選擇。 第二，必須避免期望過大。這就要求我們必須對自己有一個清晰的職業規劃。有一些考生對自己沒有一個清晰的職業規劃，沒有認識到自己的職業目標到底是什麼。因此就會對某一次的面試抱有過高的期望。如果這次面試成功，就認為一生都可以安枕無憂了；而如果這次面試失敗了，就認為整個人生都失敗了。這種認識是錯誤的。一方面，就算是這次面試成功了，也只是萬里長征中的第一步，才剛剛是個開始。以後的路還很長，還面臨著很多譬如考核、升職的考驗。這次成功不能說明整個一生就可以安枕無憂了。另一方面，就算這次沒有成功，也是一次重要的鍛煉。因為如果考生立志做一個公務員的話，那麼在我國機會還是非常多的。每個省、市、自治區在每年都有很多的機會，而且今年沒有成功還要明年。有一點是肯定的，每參加一次，都會有新的進步和提高。而且，參加面試培訓的收獲是終身性的，不是只有一次獲益的。因此，必須要有一個正確的心態，避免把某一次面試看得過於重要。當然，前提必須是有著充足的准備和明確的目標。也要避免無所謂的心理和投機的心理。 第三，避免面試前過於緊張，還要保持一個健康的生活習慣。比如在考前要戒掉煙酒，避免過於興奮，要吃一些清淡的食物，避免食用辛辣、刺激性的食物，這些都有助於保持一個良好的心態。
㈧ 公務員面試壓力大，怎麼辦，以前的三次面試都失敗了，面試不是我的長項，一緊張就口乾，張不開嘴。
面試緊張的三大因素及應對方法：
公務員考試的形式逐漸呈現多樣化，考察的范圍也更加廣泛，在面試考場上的各種突發情況也隨之而來、難以預測。京佳老師總結了幾種考生在面試時緊張的原因及解決方法，希望對大家有所幫助。
首先，結構化面試的考場形式比較嚴肅，一般來說考官和現場工作人員共有12人左右，考生在這樣嚴肅的環境中會把考官看得過於神聖而感到緊張。當
引導員將考生帶入考場時，考生的心理已經開始不淡定，會出現聲音顫抖甚至身體顫抖的情況，這些情況在考官眼中都是心理素質差的表現。公務員面試比較規范，
有嚴密的程序和操作規則，考官也是平常人，考生應以平常心視之。考生在進考場之前先進行深呼吸調整狀態，在考官讀引導語時觀察一下周圍的環境，對考場氛圍
進行熟悉。
其次，題目的數量、難易程度、考試的時間也是引起考生緊張的重要原因之一，考生臨場發揮的好壞與緊張程度成反比。對答題的規律、技巧和一些方法
缺乏足夠的掌握，在備考期間也缺乏練習，題目稍有難度答題就不知所雲。其實，這種原因導致的緊張完全可以避免。考生收到面試通知到面試考試還會有一段時間
的准備，這段時間非常寶貴，考生可以利用這段時間直接閱讀一些相關的書籍了解面試題目;邀請朋友組織一場面試模擬;關注新聞及相關的時事評論來豐富自己的
知識積累。總之要抓緊時間多加練習，讓自己熟悉考試題目。
最後，與個人的切身利益、前途命運的關聯程度有關。一些考生將公考看得過於重要，導致利益關聯程度與緊張程度成正比。很多人都有這樣的經歷，在
人才招聘會上，一些薪資高、福利好的職位都受到重點關注，往往越是青睞的職位，面試時就越緊張。在面試官問話時會出現各種狀況，其實並不是能力的問題，而
是將這樣的一個機會看得過重。專家提醒廣大考生，不要太在意事物本身和結果，一場考試並不能決定大家的前途和命運，無論遇到何種問題，一定要保持良好的心
態，沉穩作答，切忌慌亂。
總而言之，各位考生就算是在答題過程中，有一些語言不太恰當，也應保持冷靜，盡可能自圓其說。建議大家在備考過程中，要盡量把可能出現的問題考慮周全，並多加練習。
㈨ 公務員面試，壓力大，怎麼辦
在公務員面試中很多考生都會緊張，這是缺乏自信的表現。為了避免考前壓力過大，必須從以下幾個方面進行調節：
必須對面試本身進行充分的准備。我們知道，「知己知彼，百戰不殆」，只有對面試的流程、面試的題型、面試的過程有了一個充分的把握之後，才能有充分的自信，避免壓力過大。壓力過大往往出現在面試准備不充分的考生身上。因為他們無論對面試的內容還是面試的形式都不熟悉，在不熟悉的情況下，對自己沒有信心，才會出現壓力過大。這就要求我們對面試進行充分的准備。參加面試培訓班是個很好的選擇。
必須避免期望過大。這就要求我們必須對自己有一個清晰的職業規劃。有一些考生對自己沒有一個清晰的職業規劃，沒有認識到自己的職業目標到底是什麼。因此就會對某一次的面試抱有過高的期望。如果這次面試成功，就認為一生都可以安枕無憂了;而如果這次面試失敗了，就認為整個人生都失敗了。這種認識是錯誤的。一方面，就算是這次面試成功了，也只是萬里長征中的第一步，才剛剛是個開始。以後的路還很長，還面臨著很多譬如考核、升職的考驗。這次成功不能說明整個一生就可以安枕無憂了。另一方面，就算這次沒有成功，也是一次重要的鍛煉。因為如果考生立志做一個公務員的話，那麼在我國機會還是非常多的。每個省、市、自治區在每年都有很多的機會，而且今年沒有成功還要明年。有一點是肯定的，每參加一次，都會有新的進步和提高。而且，參加面試培訓的收獲是終身性的，不是只有一次獲益的。因此，必須要有一個正確的心態，避免把某一次面試看得過於重要。當然，前提必須是有著充足的准備和明確的目標。也要避免無所謂的心理和投機的心理。
避免面試前過於緊張，還要保持一個健康的生活習慣。比如在考前要戒掉煙酒，避免過於興奮，要吃一些清淡的食物，避免食用辛辣、刺激性的食物，這些都有助於保持一個良好的心態。